Главная \ Профилактика \ Статьи \ Всемирный день иммунитета

Статьи

« Назад

Всемирный день иммунитета  01.03.2017 05:31

В начале 2002 года Всемирная Организация здравоохранения утвердила новую дату в календаре медицинских событий.

1 марта определён как «Всемирный день иммунитета». Выбор именно этого дня неслучаен: первый день весны питает нас радостью и хорошим настроением, но наш иммунитет, напряженно работая всю зиму, находится в состоянии, требующем серьезного внимания. Принятие решения ВОЗ имело своей целью привлечение общественного внимания к проблемам, связанным с широким распространением различных иммунных заболеваний, а также с сохранением и укреплением иммунитета.

Термин «иммунитет» образован от латинского слова «immunitas» и означает – освобождение. Иммунитет – способность иммунной системы сохранять целостность и постоянство внутренней среды организма: замену трансформированных или поврежденных клеток различных органов тела и защиту от проникновения разного рода чужеродных агентов.

В медицинской науке существует отдельное направление, изучающее тонкости механизма защитных реакций организма, это иммунология. Развитие этой области науки связано с разработкой вакцин, изучением природы заболеваний, созданием новых методов исследования и лечения ряда сложных патологий, разработка лекарственных препаратов для укрепления иммунитета. Здоровый иммунитет позволяет человеку избежать большинства заболеваний, прожить здоровую и полноценную жизнь, но существует множество факторов, негативно влияющих на состояние иммунной системы, связанных с образом жизни человека и относительно легко поддающихся коррекции. Каждый человек должен знать о значении подобных воздействий и обеспечивать условия, необходимые для нормальной сопротивляемости организма.

Как и почему происходит ослабление иммунитета?

По данным Ассоциации клинических иммунологов, в разных странах мира от 8 до 15% населения имеют нарушения иммунной системы, которые могут частично проявляться в детстве, молодости и среднем возрасте. По данным научных исследований ученые определили основные причины ослабления иммунитета:

  1. Несбалансированное, нездоровое питание.
  2. Качество воды, которую мы пьем и используем для приготовления пищи. Плохо очищенная, некачественная вода, а также обезвоживание организма нарушает процесс выведения шлаков и токсинов из организма человека.
  3. Плохая экология. Воздействие на организм загрязненного воздуха (в особенности содержащего отходы производств), вредные излучения, радиация.
  4. Неправильный образ жизни. Вредные привычки, перегрузки и стрессы, малоподвижный образ жизни.
  5. Болезни. Как врожденные, так и приобретенные заболевания ослабляют организм в целом и органы, отвечающие за иммунную защиту организма, в частности.

Как своевременно узнать о проблемах с иммунитетом?

Проявлениями нарушений в работе иммунной системы служат частые простудные заболевания, продолжительное повышение температуры, синдром хронической усталости, болевые ощущения в суставах и мышцах, увеличенные лимфоузлы. Кроме того, к явным признакам иммунодефицита относят частые рецидивы заболеваний, в частности отоларингологических, гинекологических и т.д. Среди тревожных признаков также можно назвать нарушения сна, частые головные боли, появление высыпаний на коже.

Несколько советов по укреплению иммунитета:

  • Употребляйте продукты, богатые витаминами.
  • Пейте чистую воду.
  • Старайтесь больше времени проводить на природе.
  • Поддерживайте хорошую физическую форму: делайте утреннюю зарядку или пробежку.
  • Постарайтесь избавиться от вредных привычек.
  • Вовремя проходите вакцинацию.
  • Избегайте стрессов, разрушительного действия таких психологических качеств как злость, ревность, зависть, агрессия.

Понимая всю важность и серьёзность мероприятий по поддержанию иммунитета рекомендуется проконсультироваться с врачом-иммунологом, который даст необходимые рекомендации, а при необходимости назначит медикаментозную коррекцию иммунитета.

Существует группа препаратов, оказывающих стимулирующее воздействие на иммунную систему, которые широко используются в народной медицине, фитотерапии и гомеопатии.

Все препараты, влияющие на иммунитет, должны назначаться врачами-иммунологами после соответствующих клинических и лабораторных наблюдений с учетом особенностей течения тех или иных заболеваний.